10-10- UKE 10 JIPPI!!!!

Så har jeg gått gjennom og lest HELE boka eller ukene i hverfall i boka "10år yngre på 10uker" jeg har brukt MYE lengre tid, men tror jeg trengte det. Selv om jeg etter å ha lest siste kapittelet enda ikke er helt overbevist om livstilen,i hvertfall fullt ut og 100%,jeg tror det bare blir litt for sært og altfor vanskelig å leve opp til.... hva gjør du på besøk, på reise, når du glemmer å ta med mat,(jeg prøver som best å planlegge,men man rekker ikke alltid det.)i selskap, JEG SYNES DET ER VANSKELIG! Vil virkelig prøve dette og har egentlig 100% tro på at dette er noe som er for fremtiden og som fungerer det er sikkert.Til tross for vel over 1000 fremmedord i forhold til mitt ordforråd i boka, tror jeg etter alle disse ukene og mnd. at jeg har tenkt mye på mat og at det ikke er helt med god samvittighet jeg dytter i meg masse greier med hvitt sukker, fløte, usunt fett og hvetemel det er HELT sikkert. I løpet av denne tiden er mye byttet ut i skapene og det vil ikke komme inn igjen heller da er jeg heller tom til jeg får tak i det som erstatter det produktet. Og vi blir hva vi dytter i oss, det ser jeg godt da hodepinen satt hardt i i dag etter en helg hvor jeg spiste litt uregelmessig, samt dyttet i meg godteri med MASSE sukker. Men til kvelds i dag nyter jeg en mørkkakao med chilli, litt kakaosmør og rismelk. MMMMMMMmmmmmmmmmm :-) Nå legger jeg denne ballen død for litt og trer inn i ADVENT, det vil nok alltid følge meg likevel, så les med videre om du vil se hvordan jeg løser JULA!

10-10, UKE 9, nå nærmer jeg meg, hva?

Den siste tiden har jeg vært veldig flink til å mosjonere(synes det er et morsomt ord, litt gammeldags og gøy å uttale :-)Jeg har gått en 30min.tur annen hver dag, føler vel ellers at energien er bedre enn den bruker å være i denne mørke tia. Tar også større doser av alle mineralene, vitaminen og spiser masse C-vitaminer som du skal gjør i følge sjefen selv hun Fru.Hafsteinsdottir. UKE 9 heter "styrk dine gener og celler" når jeg leser dette kapittelet føler jeg at jeg ikke helt klarer å holde fokus, nok en gang en hel haug med fortsatt veldig fremmede ord for meg, som Alpha Lipoc Acid, Betain, telomerer, arvemassen og hva er egentlig enzymer igjen??? Har jeg ikke fått med meg noe på dette nesten halve året...... jeg begynner virkelig å lure. Men en ting er sikkert, det kommer ALDRI hvitt sukker inn i mitt hus igjen, og jeg vil for ALLTID bli en økologisk, sunn og opptatt av GOD/RETTFERDIG/GRØNN mat kunde når jeg handler i butikken. Jeg leser hva jeg og min familie får i oss, men så driter jeg i det av og til også. Sånn er livet, man lever jo akkurat nå, her og i denne timen. Hva med å få det beste ut av alt, gi kjærlighet til alle, smil, tenk positivt og spis sunn mat! Nå er det under en uke til 1.desember og da tar jeg UKE10 fram til det, deretter blir det før JUL, JULETID, JULETANKER, ADVENT, FORVENTNINGER og mye mer. Gled deg <3

10-10, UKE 8 fortsatt....

Det nærmer seg julehøytiden med storm skritt og jeg kjenner det i hele kroppen at dette er den tiden jeg ELSKER mest hele året, forventningene, snøen, kulde, være inne, lage julesnacks med jentene, god mat som pinnekjøtt, lutefisk og rakfisk pluss så mye mer :-)Jeg har stoppet på UKE 8, vel, vel hva gjør vel det? Vi har fortsatt fokus på hva vi spiser, jeg nyter alle dager og samler øyeblikk både store og små som om de er de fineste edelsteiner. Bakte brød i dag, brødbakemaskin er en morsom ting, fullkorn hvetemel, rug og div.frø. Ble litt tungt som vanlig, men smakte fantastisk. Kjøpte også økosjokolade denne uka. (sjekk www.okosjokolade.no)Med hjerteformer i myk plast, gjorde dette til enda mer hæli og godt. Driver å tester litt smaker, men bruker alltid nøtter i, naturlig sukker (f.eks agave eller sukrin)og kakao biter, pluss kakao smør eller cokosa. (Kokos fett...) øver meg til jeg skal lage julesnacks med jentene den 5.desember. Tror jeg satser på dette i år.... kanskje? Jeg føler at jeg har funnet en indre balanse og ro de siste ukene, er ikke så sint som jeg kunne bli før. Jeg ser mennesker bedre, og prøver å lytte mer enn jeg babler :-)Jeg SMILER også til verden, møter mange mennesker på min vei som bare har det, jeg tror faktisk alle har det.Det gjør meg GLAD! Prøver i en hver situasjon jeg kommer opp i og takle det med et nytt forslag eller svar på løsning ikke si at det er håpløst og at problemene bare baller på seg, stakker meg.... Det er mulig å leve et fantastisk liv om vi har en positiv innstilling og GIR MASSE KJÆRLIGHET til alle du møter. GI og du får det dobbelte tilbake, garantert. Nå begynner mannen min å bli forkjølet og jeg kjenner det litt selv også, men her skal vi tak i problemene FØR de slår ut i full blomst. C-vitaminer, Fiskeolje... sove godt(sov til halv 11 idag, deilig :-)Misjon, skal på tur med George etterpå, ut i all slags vær bare MÅ jeg. Få min daglige KLEM, alltid og gjerne flere enn 1. SPIS RIKTIG! ( middag i dag vil bestå av økologiske grønnsaker som ble lev. på døra i dag( brokkoli, hirsefrø og hjemmelagde elg karbonader à la Stig. Nærmere meg nå UKE 9, JIPPI! :-)