TRENE - SUNN&GOD MAT - SOVE MINDRE - KJÆRLIGHET TIL MEGSELV Denne siste uken i juli har jeg tatt vare på de siste delene av sommeren og bare vært. Jeg har bare drevet med og tatt ting som det kom.... deilig! Fokuset på sunn livstil og mat har vi prøvd å oppretteholde hele sommeren selv om det har vært ferie, men må vel si at vi ikke har hatt en veldig streng linje. Vi har rett og slett kost oss, spist mye godt, trenet på sykkel og lange turer i fjellet. Skulle vel ønsket meg en hel uke sammenhengende med SOL, men, men slik er det vel å bo her i nord... Jeg skal en tur til Spania i sept. så det blir bra. Jeg har bestemt meg for å prøve Thorbjørg Hafstensdottirs "10år yngre på 10 uker", føler at det er noe jeg bare må prøve. Begynte denne uken med UKE 1 100% klar... blir man noen gang det? Min tilstand står det at jeg skal sette opp, jeg jobber med å sove mindre, har en tendens til å sove, sove og sove blir enda trettere av det, maten har jeg jo hatt et fokus på fra før, men må skjerpe meg litt igjen, treningen er også delvis der bare trenger å finne noe jeg synes er GØY å trene på/med/av. Hud og kroppen min er jeg vel ikke super flink til heller, har aldri hatt problem hud og ikke særlig flink til å bruke lotin m.m. Sminke har vel heller aldri vært min sterke side. Dette vil bli min ANTI-age dagbok de neste 10 UKENE til høstferien staret den 5.oktober. Æ glær mæ! Satt inn et foto tatt på begynnelsen av sommeren, føler at jeg har kommet et godt stykke, kroppen er MYE fastere og fit enn den var 1.MARS så nå får vi se hva de neste 10 ukene vil bringe, jeg skal ha med meg gutta også på dette selv om de ikke vet det :-) WISH ME LUCK!
fredag 30. juli 2010
10-10, UKE 1- Snart august
TRENE - SUNN&GOD MAT - SOVE MINDRE - KJÆRLIGHET TIL MEGSELV Denne siste uken i juli har jeg tatt vare på de siste delene av sommeren og bare vært. Jeg har bare drevet med og tatt ting som det kom.... deilig! Fokuset på sunn livstil og mat har vi prøvd å oppretteholde hele sommeren selv om det har vært ferie, men må vel si at vi ikke har hatt en veldig streng linje. Vi har rett og slett kost oss, spist mye godt, trenet på sykkel og lange turer i fjellet. Skulle vel ønsket meg en hel uke sammenhengende med SOL, men, men slik er det vel å bo her i nord... Jeg skal en tur til Spania i sept. så det blir bra. Jeg har bestemt meg for å prøve Thorbjørg Hafstensdottirs "10år yngre på 10 uker", føler at det er noe jeg bare må prøve. Begynte denne uken med UKE 1 100% klar... blir man noen gang det? Min tilstand står det at jeg skal sette opp, jeg jobber med å sove mindre, har en tendens til å sove, sove og sove blir enda trettere av det, maten har jeg jo hatt et fokus på fra før, men må skjerpe meg litt igjen, treningen er også delvis der bare trenger å finne noe jeg synes er GØY å trene på/med/av. Hud og kroppen min er jeg vel ikke super flink til heller, har aldri hatt problem hud og ikke særlig flink til å bruke lotin m.m. Sminke har vel heller aldri vært min sterke side. Dette vil bli min ANTI-age dagbok de neste 10 UKENE til høstferien staret den 5.oktober. Æ glær mæ! Satt inn et foto tatt på begynnelsen av sommeren, føler at jeg har kommet et godt stykke, kroppen er MYE fastere og fit enn den var 1.MARS så nå får vi se hva de neste 10 ukene vil bringe, jeg skal ha med meg gutta også på dette selv om de ikke vet det :-) WISH ME LUCK!
Abonner på:
Innlegg (Atom)
