10-10 uke 5 DETOX, jeg prøver og er klar!

Da var det på tide og kaste seg ut i det. Unnskyldninger som at jeg ikke hadde ditt eller ikke hadde datt eller ikke kunne av den eller den årsaken får bare vike. Jeg begynte på mandag denne uka. Har det meste i hus, og har bestilt en ny ladning GODE varer fra Kinsarvik (www.kinsarvik.no leverer mye, men det tar litt lang tid å få varene.1 uke ca.) Det jeg skal unngå er ALT brød, fokostblandinger med sukker, kjeks og kaker( så rart ;-) ALT SUKKER, godteri og sjokolade ( den siste er litt vrien, er veeeldig glad i mørk sjoko.), tørket frukt, poteter, hvit ris, alle melkeprodukter, rødt kjøtt. So fra so good! Det er viktig å ha fokus på det jeg kan spise denne uken, for neste uke blir VERRE...., man kan spise alt av egg, fisk, reker, kylling og selvfølgelig all frukt og grønt. Mmmmmmm..... ;-) Det som skal taes som tilskudd denne uka er linfrøolje og kokosolje, jeg tar multivitamin og omega 3,6,9 også. Denne uka skal jeg også være flink å gå tur, nyte det nydelige høstværet vi har, alle fargene og puste inn den friske klare lufta. Jeg liker veldig godt denne årstiden, fargene er spesielt helt magisk. Tar vare på mange øyeblikk! Går fortsatt tur på morgenen mandag, onsdag og fredag, tar så push-ups(30stk) og sit-ups(100-150stk) I går tirsdag fikk jeg og Stig kjærest en god tur i marka, vi plukket traktkantarell, tror vi har plukket over 5kg nå. GØY :-) "Bivirkningene" av dette opplegget sliter jeg mer med:
Hodepine - YES
Hardmage - YES
Diarè - YES
Tretthet - YES
Dårligånde - YES
Sultfølelse - YES
Irritasjon - YES
Hudkløe -YES
Kløe i endatarmen - ikke enda, men det kommer vel...
Kvalme - NEI
Kroppslukt/svette - YES litt
Søvnproblemer - I natt sov jeg veldig urolig
Betyr dette at jeg gjør det riktig og at det virker? Jeg går på og jeg skal nok klare det. Selv om jeg føler meg som et troll på hodet, håret til alle reninger og sier ja til ting jeg skulle sagt nei til, er helt ør fordi jeg er trøtt, og atter trøtt, men TENK POSITIVT så ordner alt seg! :-)